Angebote

Bei starken Schmerzen neigen viele Menschen dazu sich zu schonen. Doch auch schmerzende Gelenke müssen in Bewegung bleiben, sonst verschlimmert sich ihr Zustand. Das gilt für entzündliche Erkrankungen wie die rheumatoide Arthritis ebenso wie für Arthrosen. Deshalb hat die Deutsche Rheuma-Liga ein Bewegungsprogramm für rheumakranke Menschen entwickelt, das seit vielen Jahren erfolgreich durchgeführt wird – das sogenannte Funktionstraining.

Neben der Durchführung des ärztlich verordneten Funktionstrainings werden aber auch eine ganze Reihe weiterer Bewegungsangebote für das gemeinschaftliche Training, aber auch für die Einzelanwendung bereitgestellt. In einem Überblick stellen wir Ihnen diese vor. Der Umfang der von den jeweiligen Arbeitsgruppen durchgeführten Bewegungsangebote ist in Abhängigkeit von den regionalen Bedingungen verschieden. Es wird deshalb empfohlen nach Auswahl der Arbeitsgemeinschaft Kontakt mit dem Vorsitzenden der AG aufzunehmen und sich zu den Angeboten abzustimmen.

auf ärztliche Verschreibung

Das Funktionstraining ist eines der wichtigsten Bewegungsangebote, das ausschließlich unter Anleitung von Physiotherapeuten durchgeführt wird, die speziell auf die Bedürfnisse der Rheumakranken zugeschnittene Trainingsprogamme anbieten. Das Funktionstraining kann vom behandelnden Arzt für ein Jahr, bei besonders schwerer Erkrankung auch für zwei Jahre budgetfrei verschrieben werden. Die Kosten werden von den Krankenkassen im Trockentraining für 30 min und im Warmwassertraining für 15 min. übernommen.

Hinweis: Die Verordnung beginnt mit der Bestätigung durch die Krankenkasse. Es ist wichtig, den Beginn des Funktionstrainings mit der durchführenden Arbeitsgemeinschaft im Vorfeld abzuklären, bevor Sie sich die Verordnung bestätigen lassen.

verschreibungsfreie Angebote

Die verschreibungsfreien Angebote werden von den Arbeitsgemeinschaften selbst organisiert und ehrenamtlich angeleitet. Das Spektrum der Angebote ist breit gefächert und wird in den Arbeitsgemeinschaften sehr unterschiedlich angeboten. In unserer Rubrik Arbeitsgemeinschaften haben wir die Bewegungsangebote der einzelnen AG angegeben. Nähere Informationen dazu erhalten Sie von den Vorsitzenden der AG.

  1. Gemeinsames Wandern – oft in Verbindung mit Ausfahrten
  2. Nordic Walking – straffes Gehen mit Unterstützung durch NW-Stöcke in der Gruppe
  3. Nordic Aqua Sports – ähnliche Bewegungsabläufe wie Nordic Walking, jedoch im Warmwasser ( ca. 31 ° C) mit speziellen Handl´s anstelle der Stöcke
  4. Aquacycling – Radfahrbewegungen im Warmwasser mit speziellen „Aquabikes“
  5. Tai Chi und Qui Gong – asiatische Bewegungslehren und -Übungen zur Muskelenspannung und dem Erhalt der Beweglichkeit
  6. Tai Chi for Arthritis – langsame fließende Bewegungen, Atemtraining und Entspannung
  7. Zilgrei – Entspannungsübungen zur Muskelentspannung und zur Beseitigung zivilisatorischer Fehlstellungen, spezielle Bauchatemübungen
  8. Kiesertraining – Gesundheitsorientiertes Krafttraining zur Kräftigung des Bewegungsapparates, inbesondere der Rückenmuskulatur
  9. Magnetfeldtherapie – Einsatz von Magnetfeldmatten zur Stimulierung des Wohlbefindens
  10. EFT – bewusste Schmerzbeeinflussung durch Nervenstimmulierung durch punktuelles klopfen auf bestimmte Körperpartien und Druckpunkte

In einer ganzen Reihe von Arbeitsgemeinschaften haben sich noch spezielle Gruppen gebildet, die oft von regionalen Traditionen geprägt, ihre Interessen gemeinsam gestalten und damit ergotherapeutische Effekte erzielen. So gibt es die Gruppen Keramik und Töpfern, Basteln und Gestalten, Knüpfen und Klöppeln sowie Malen und Fotografie.